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Die Ausbildung zum Professional Personal Trainer richtet sich an erfahrene und bereits...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper...

Das Trendworkout kombiniert kräftigende Pilates Übungen mit Ausdauerelementen aus...

Vielleicht erinnern Sie sich noch an das Minitramp, mit dem Sie als Kind schon viel...

Als Personal Trainer muss man oft improvisieren und Kreativität an den Tag legen,...

Gründe für ein Personal-Training gibt es viele. Ob zur Verbesserung der Ausdauer,...

Das „dynamische Spazierengehen mit Stöcken“ erfreut sich weiterhin großer Beliebtheit...

Der Begriff Manual Resistance kommt aus der Trainingstherapie. Er beschreibt den...

Erleben Sie die Vielfältigkeit des Koordinationstrainings in unserer 3-tägigen Trainerausbildung...

Als Konditionstrainer werden Sie Trainingsinhalte planen und durchführen, deren Ziel...

Der Beckenboden schließt den Körper mit seinen aktiven und passiven Strukturen nach...

Aufbauend auf die Inhalte des Einsteigerkurses werden Trainingsformen vertieft und...

Durch die einfache Form von Krafttraining sind viele dynamische Übungen möglich,...

Das Group-Fitness-Format HOOPin® wurde innerhalb der HOOPacademy von einem Team von...

Bewegungsmangel ist ein zentraler Risikofaktor für die Gesundheit. Körperlich-sportliche...

Funktionales Training bedeutet intelligentes Training und hat seinen Ursprung in...

Ein neues Körpergefühl wird diesem „Zauberstab“ (Flexibar) nachgesagt. Er sei effektiv...

Die Ausbildung zur A-Lizenz ist die höchste Lizenzstufe für Fitness-Trainer. Dadurch...

Mit der Feldenkrais-Methode lernen die Teilnehmer bekannte Bewegungsabläufe auf ungewohnte...

Das EMS-Training ist eine sehr moderne Form des Krafttrainings. EMS steht hierbei...

Zwei Trommelsticks, ein Gymnastikball und Musik mit pulsierendem Rhythmus Seien Sie...

Es ist laut, anstrengend und der Schweiß tropft: Indoor-Cycling ist aus dem Kursprogramm...

Im Zuge der stetig zunehmenden Rückenprobleme in der Bevölkerung und zusätzlich wachsender...

Die herausragende Bedeutung des Herz-Kreislauf-Trainings ist der besonderen Wirksamkeit...

Diese Weiterbildung setzt Grundkenntnisse in der Aqua-Fitness voraus. Während der...

Für unser Gehirn wie für unseren Körper gilt: „Wer rastet, der rostet“. Trotz täglicher...

Die Performance der Einzel- und Mannschaftsleistung wird durch vielfältige Faktoren...

Die Ausbildung setzt Grundkenntnisse in der Aqua-Fitness voraus. Während der Ausbildung...

Die sportliche Betätigung im Bewegungs­raum Wasser und insbesondere im Bereich der...

Seit Jane Fonda in den 80er Jahren das klassische Aerobic-Training entwickelt hat,...